מיכל ויצמן – אויר לנשימה | הרפיה ותרגול מתוך התבוננות פנימית

כולנו חווים מתחילת המלחמה מורכבויות וטלטלות רגשיות בעוצמות גבוהות במיוחד. האם נתנו מקום והקשבנו לגוף שחווה איתנו הכל…? בסדנה נזכה בע"ה להיפגש עם הגוף, נעבד את שעברנו, ונלמד להכיר את כוח הנשימה וההרפיה ולהשתמש בו כדי לחולל שינוי מבורך בתוכנו.